Lokaal Nieuws

Gepubliceerd op: vrijdag 19 oktober 2018

Tai chi bij reumavereniging te Zutphen


Tai chi, bewegingen volgens de filosofie van Yin en Yang.

Voor mensen met vormen van reuma  is deze vorm van bewegen bijzonder geschikt.  Het verbetert de lichamelijke fitheid en mentale ontspanning. De langzame bewegingen worden vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd. Tai chi verbindt ademhaling, aandacht en beweging. Het versterkt en mobiliseert de gewrichten en spieren. Wetenschappelijk onderzoek geeft aan een reductie van het valrisico. De oefeningen kunnen door de deelnemers zowel zittend als staand worden gedaan. Tai chi is bovendien een prettige groepsactiviteit.

De Zutphense reumapatiëntenvereniging  geeft de tai chi op de dinsdagen van 11.45 – 12.45 uur.

Plaats van handeling:
behandelcentrum Sutfene, Coehoornsingel 3 te Zutphen.

Voor meer informatie over en opgeven voor tai chi op de donderdagmiddag kan contact worden opgenomen met Jitske Lautenbach, telefoon 0313 652 593. Zie ook www.reumazutphen.nl.